Selanjutnya, olahraga secara teratur dan tidur cukup setiap hari menjadi langkah kelima yang disarankan. Terakhir, lakukan skrining atau pemeriksaan kanker paru-paru secara rutin sebagai deteksi dini terhadap potensi penyakit.
Penerapan gaya hidup sehat sangat penting dan berdampak luas terhadap kualitas hidup. Selain menurunkan risiko kanker paru-paru, langkah tersebut juga melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis lainnya.
Dengan meningkatnya kasus kanker paru-paru setiap tahun, langkah preventif perlu menjadi prioritas utama. Pencegahan tetap menjadi cara terbaik dan paling efektif dalam menghadapi risiko penyakit mematikan ini.
